2015年02月19日

添い乳は要注意!


乳腺炎(お乳にしこりができた、乳頭の先に白い点ができて痛い、など)で来院される方の中で、

添い乳をして寝かせつけたり、夜中の授乳を添い乳でやってる方がよくおられます。


寒いですし、たびたび夜に起こされると、ついつい添い乳をされる気持ちもわかりますが、

赤ちゃんがおっぱいを上手に吸ってくれてればよいのですが、乳頭をつぶして飲んでいたり

浅くちゅくちゅく飲んでいたりすると、飲めてないところができてしこりになってしまいます。

また、片方だけしか飲ませてないことも多く、1~2時間でまた泣いてしまいます。

授乳時間もだらだら長く吸わせがちです。

ママも、横になって飲ませるので、腰も痛くなったり肩が凝ったりしやすいです。


吸わせたとき乳頭の先が痛かったり、乳首がペタンコにつぶれていたり、先に白い点ができているときは、

添い乳ではなく、ちゃんと起きて抱っこして左右のおっぱいを飲ませてあげてください。

その方が、授乳時間も短いし、授乳間隔も3時間の定時刻になり、おっぱいのトラブルも予防でき

結果的にママが楽になります。



母乳育児は、夜の授乳がとても大切です。

赤ちゃんがもくもくとおっぱいを飲むのは、夜の授乳です。

眠くて辛いかもしれませんが、赤ちゃんが夜中にゴソゴソ、チュパチュパしている音が聞こえたら、

泣くまで待たないでその時さっと飲ませてあげてください。ちゃんと起きて抱っこして!

3~5分づつ飲んだら、すっと寝てくれます。





posted by fujiwara at 10:07| Comment(1) | おっぱいトラブル

2015年01月07日

授乳中の下着はゆるめがいい?!


 お正月明けで、おっぱいの調子の悪い方が多いです。(ー_ー)!!

 乳腺炎になってこられた方の中で、こんな方がおられました。


 
 年末で家族で外出することが続いた。いつもはゆるめの下着を着ていたけど、

 その時は、アンダーバストのゴムがきつめのウレタンカップのついた下着を着て出かけた。

 授乳時間も5時間くらいあいてしまったが、初日は何とかなったが、

 次の日、外出中からおっぱいが痛くなり、おっぱいが腫れて赤くなり、急に熱も出始め、

 帰った時は39度! おばあちゃん達が来られていて、赤ちゃんにしっかりミルクを飲ませてくれて

 おっぱいを飲ませることができず、救急外来へ。  乳腺炎と診断され薬をいただいた。


 授乳間隔があきすぎたことも原因ではありますが、きつすぎた下着で、

 血液やリンパの流れも悪くなったのも影響があると思われます。

 特に産後1〜2か月のころはとても張りやすかったりするので、

 気を付けたほうがいいかと思われます。




 ワイヤー入りの下着も、自分の体に合っていればいいのですが、

 肋骨の形や左右の間隔など個人差があり、合わない下着をつけると、 

 ワイヤーの跡が付いていたり、ワイヤーの先が食い込んで赤くなったり痛くなったりします。

 授乳中は特にデリケートなので、気を付けましょう。exclamation

 サイズも産後の月例により変化します。一人目と二人目でも違います。

 授乳中は、伸縮性のあるソフトな、できれば綿で吸湿性のある下着をお勧めします。手(チョキ)


posted by fujiwara at 17:17| Comment(0) | おっぱいトラブル

2015年01月01日

お正月を楽しく過ごすために


 正月早々、なんですが・・・

 授乳中のママも、上手にお正月を過ごしましょうexclamation

 帰省されたり、お出かけしたり、家族でゆっくりお家で過ごしたりして、

お正月を楽しく過ごしてられることでしょう。

いつもと違う生活で、赤ちゃんも興奮したり、楽しくておっぱいをいつものように

しっかり飲めなかったり、ぐずぐずになって授乳のリズムがぐちゃぐちゃになってしまいやすいです。

お餅や、美味しいごちそうもいっぱいあって、ついつい食べ過ぎやすいです。

こんな時は・・・

  授乳するときは静かな部屋に行って飲ませる。

  飲み残しを、軽くなる程度に手で搾っておく。

  出かける前に授乳しておく。

  昼はあまり飲めないので、夜の授乳を大切にして、しっかり飲ませる。

  食べ過ぎないように、食べ物の内容と量を気をつける。

  おっぱいの調子が気になるときは、長風呂はさける。


正月早々ですが、楽しく過ごしていただきたいので、アドバイスしました。

なお、1月5日から始めます。





  簡単で、めちゃめちゃあまくて美味しかったので紹介しますexclamation

   P1030169.JPG


   リンゴを1pくらいの厚さに切る

   フライパンにココナツオイル(なければサラダオイル)を薄くひきリンゴを並べて蓋をして焼く

   リンゴがやや透明っぽくなるくらいひっくり返して焼いて出来上がり

   シナモンがあればかけると香りがよくなるわーい(嬉しい顔)


   おやつにどうぞ〜揺れるハート








posted by fujiwara at 03:35| Comment(0) | おっぱいトラブル